للتين الاسود فوائد لا تعد ولا تحصى وذلك لاحتوائه على الألياف الغذائيّة، والسعرات الحراريّة، والسكريّات، مثل: سكّر الفواكه، والجلوكوز، ومضادّات الأكسدة، وحمض الأوميغا 3، وحمض الأوميغا 6، والعديد من المواد الفينوليّة، والفيتامينات، والمعادن مثل البوتاسيوم، والقليل من الصوديوم، والكالسيوم، والمنغنيز، والنحاسن والحديد، والبروم، والفسفور، وفيتامين ب المركب، وفيتامين أ، وفيتامين ب2، وفيتامين ج، وزيوت، والفلافونيدات، والعديد من الإنزيمات، مثل إنزيم الفيسين.

فوائد التين الأسود:
1- يمدُّ الجسم بالطاقة والحيويّة، ويساعد على حفظ توازن الجسم.
2- يقلل من ارتفاع ضغط الدم، كما يعادل نسبة الصوديوم في الجسم.
3- يحافظ على صحة القلب والأوعية الدمويّة؛ وذلك لقدرته في تخفيض الشحوم الثلاثية في الجسم.
4- يمنحُ إحساساً بالشبع لفترةٍ طويلة، ممّا يساعد في تخسيس وزن الجسم، كما يقلل من أعراض متلازمة القولون العصبي ويحافظ على صحة الجهاز الهضميّ.
5- يُستفاد من اللبن الذي يخرج من الثمار والأوراق في علاج الأمراض الجلديّة، مثل: الفطريات، والدمامل، والثآليل، حيثُ يقضي عليها تماماً.
6- يعالج الإمساك الشديد ويقي من الإصابة بالبواسير.
7- يعالج عسر البول وأمراض المسالك البوليّة.
8- يرفع من كفاءة جهاز المناعة ويعالج الأمراض الالتهابيّة، مثل: التهاب الحنجرة، والجهاز التنفسيّ، واللوزتين.
9- يمنع نمو الأورام السرطانية، ويقضي على الجذور الحرة للخلايا.
10- تنظّمُ أوراقُه نسبة السكر في الدم، وذلك بتناول منقوع أوراق التين.
11- يقي من الإصابة بمرض هشاشة العظام، ويقوي العظام والأسنان.
12- يعزز القدرة الجنسيّة، وذلك بنقع بضع حبات من التين في الحليب، ثمّ تناولها.
13- يمنع الإصابة بمرض الانحلال الشبكيّ، والانتكاس القرنيّ، ممّا يحافظُ على صحّةِ وسلامة العينين، خصوصاً مع التقدم في العمر.

الكلمات الدلالية :