سنعرّفكم اليوم من خلال هذا المقال على أهم الفوائد لنبات الكرفس والتس ستذهلكم حتمًا، لأنّ الكرفس واحد من أغنى النباتات الموجودة على الكرة الأرضية. الكرفس هو نبات من عائلة الخيميات وهي العائلة التي تضم الشبت، والبقدونس، والبقدونس الإفرنجي، والجزر، والجزر الأبيض، والشمر، والكزبرة، وهو معروف بالاسم العلميّ (Apium graveolens)، وهو من النباتات المستخدمة في الطب الشعبيّ منذ القدم، وللكرفس فوائد صحيّة جمّة وقيم غذائية كبيرة.

فما هي فوائده:

أولا: يعتبر الكرفس فعّالاً في تخفيف آلام ومدة الدورة الشهريّة عند تناول بذوره في منتج يحتوي أيضاً على اليانسون والعصفر.
ثانيًا: يساعد استعمال دهون يحتوي على مستخلص الكرفس في إبعاد الحشرات عن الجسم.
ثالثًا: يساعد في تخفيف آلام العضلات والمفاصل، ولكن يحتاج هذا التأثير إلى المزيد من البحث العلمي.
رابعًا: يساعد في حالات الصّداع، ولكن يحتاج هذا التأثير إلى المزيد من الإثبات العلميّ.
خامسًا: تتّسم مستخلصات بذور الكرفس بالنشاط المضاد للأكسدة.
سادسًا: يساعد في حالات العصبيّة والإرهاق.
سابعًا: يساعد في حالات احتباس السوائل في الجسم.
ثامنًا: يساعد في تنظيم حركة الأمعاء وطرد الغازات والمساعدة في الهضم.
تاسعًا: يساعد في تحفيز الدورة الشهرية، وفي تخفيف إدرار حليب الرّضاعة.
عاشرًا: يعتبر الكرفس مدر جيد للبول.

الكلمات الدلالية : تعرفوا, على, فوائد, نبات, الكرفس,