الثلاثاء 24 يناير 2017 12:54 م بتوقيت القدس
نوبة الربو قد تصيب الكثيرين اثناء فصل الشتاء بسبب دخول الهواء البارد إلى الرئتين بالإضافة إلى نزلات البرد والأنفلونزا التي تزيد الأمور تعقيدا.
أعراض الربو خلال فصل الشتاء:
- سعال أكثر من العادة.
- قصر في التنفس.
- الأزيز أثناء عملية التنفس.
- الشعور بضيق في الصدر.
- عدم القدرة على التلفظ بجمل كاملة.
نصائح مفيدة للوقاية من أعراض الربو:
- تناول أدوية الوقاية التقليدية التي وصفها الطبيب وبانتظام.
- إذا كان الشخص المصاب بالربو يعرف أن الهواء البارد قد يثير أعراض الربو عنده، يجب أن يقوم ببخة من بخاخ الربو مرة أو مرتين قبل الخروج من المنزل.
- على المريض الالتزام بأخذ البخاخ الأزرق أينما ذهب لإستعماله فور الإحساس بأي عارض مهما كان بسيط.
- ارتداء ملابس دافئة مع وشاح على الأنف والفم، حيث يساهم في تدفئة الهواء قبل دخوله إلى الرئتين.
- في حال ممارسة الرياضة في الطقس البارد، حيث يجب الإحماء لمدة تتراوح ما بين 10 و15 دقيقة مع استعمال البخاخ مرة أو مرتين قبل البدء في التمارين الرياضية.
